体重が減りません〣( ºΔº )〣

早くも停滞期でしょうか。んなはずない。

生理なこともあるんだろうけど、でもずっとこんな感じで体重が減らないんじゃないかと思うと恐怖です〣( ºΔº )〣

生理が終わったらまた減り始めてくれたらいいな…

今日も少し歩きに行ってきました。もうかなり寒くなってきましたね。これからの季節こんなふうに気軽に外に出て運動(でも散歩)が出来なくなるなーと感じました( ´∵｀)

真冬に気軽に出来る有酸素運動ってなんだろう…( ´∵｀)