風邪ひきました(›´ω`‹ ) 声が出ません〜 なので今日はウォーキングをおやすみしました。 お風呂につかって寝ます〜 夕飯のスンドゥブが美味しくて太った…( ꒪⌓꒪)
2016年11月のブログ記事
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そんなさぁ、1日で500gも増えること、ある??? ダイエットしてるって言ってるじゃんかよー。 わたしのからだよー。 (´・ω・`) 朝ごはんが玄米フレークからシャキシャキレタスとハムのサンドにしたから悪かったのか? それ以外はいつもと同じなんだけどなー。
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今日は遅番だったのに出勤ギリギリに起きてしまい、 そのまま出発 そして帰宅。 帰宅時間がいつもより遅くてウォーキングを断念しました(´・ω・`) あぁーしかし後悔してます。 結果的には痩せてるけどウォーキングしてたらもっと痩せたのかなー(泣) 明日はたくさん歩きますー!
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また更新忘れてました(;´д`) 毎日1時間ウォーキングをしてるのですが、そのせいか夜ものすごく眠い。 そして眠りが深い。 なんて、言い訳してみる。すいません。 にしても、 痩せない。 どうして増えるのだ。 便秘がひどい。 これだ。