ムラゴン ホーム
今日は帰ってくるのが遅くて運動らしい運動はできませんでしたー(´･ω･`)
朝ごはんは最近玄米フレーク食べてます！
わたし、最近気付いたのですが乳糖不耐症らしく、牛乳飲むと便がゆるくなります。
けど元々便秘ぎみなのでちょうどいい感じです(笑)
体重が減りません〣( ºΔº )〣
早くも停滞期でしょうか。んなはずない。
生理なこともあるんだろうけど、でもずっとこんな感じで体重が減らないんじゃないかと思うと恐怖です〣( ºΔº )〣
生理が終わったらまた減り始めてくれたらいいな…
今日も少し歩きに行ってきました。もうかなり寒くなってきましたね。これからの季節こんなふうに気軽に外に出て運動(でも散歩)が出来なくなるなーと感じました( ´∵｀)
真冬に気軽に出来る有酸素運動ってなんだろう…( ´∵｀)
今日は寝坊して朝コンビニに行く時間が無く朝昼ともに持っていた野菜ジュースでしのぎました(/´△`＼)つらかった
夕方は高校の友達と久々に集まりご飯会
外食嬉しいような、悲しいような…(;´д｀)
しかも食べ放題のお店(;´д｀)
みんながからあげとかパスタをチョイスしているなか、わたしはひたすらサラダ！そして和食！
気にしながらチョイスしたつもりだけど、やはり体重は増えてる(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
明日は少しでもいいので運動します！
